Entraînements dans notre école de Billère :
Lundi : 18h30 à 20h00 KUNG FU Adultes
20h15 à 21h30 TAI CHI CHUAN & Y CHUAN
Mercredi : 14h30 à 16h00 KUNG FU Enfants
18h30 à 20h00 KUNG FU Adultes
20h15 à 21h30 TAI CHI CHUAN & Y CHUAN
Vendredi : 18h30 à 20h00 KUNG FU Adultes
20h00 à 21h30 KUNG FU Adultes (Travail technique)
Samedi : 14h30 à 16h00 KUNG FU Enfants
16h30 à 17h30 BABY KUNG FU 4 à 6 ans (Les petits Pandas)
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Entraînements à Bénéjacq (Salle du B.O) :
Jeudi : 17h45 à 19h00 KUNG FU Enfants
19h15 - 20h30 TAI CHI CHUAN
Exemple type d'entraînement (Durée 1h30) :
- Échauffement 20 à 30 minutes
- Travail à deux, assimilation des nouvelles techniques
(self défense, combat)
Tui shou (poussée de mains)
Combat main nue
Combat arme
- Travail technique (suivant le programme de chacun)
Tao main nue
Tao Armes