Entraînements dans notre école de Billère
Lundi
18h30 à 20h00 KUNG FU Adultes
20h15 à 21h30 TAI CHI CHUAN & Y CHUAN
Mercredi
14h30 à 16h00 KUNG FU Enfants
18h30 à 20h00 KUNG FU Adultes
20h15 à 21h30 TAI CHI CHUAN & Y CHUAN
Vendredi
18h30 à 20h00 KUNG FU Adultes
20h15 à 21h30 KUNG FU ou TAI CHI CHUAN
Samedi
10h30 à 11h00 Self Defense (nouveau)
14h30 à 16h00 KUNG FU Enfant
(Pas de cours Panda cette année)
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Entraînements à Bénéjacq (Salle du B.O)
Jeudi
17h45 à 19h00 KUNG FU
19h00 - 20h30 TAI CHI CHUAN
Exemple type d'entraînement (Durée 1h30)
Échauffement 20 à 30 minutes
Travail à deux, assimilation des nouvelles techniques
(self défense, combat)
Tui shou (poussée de mains)
Combat main nue
Combat arme
Travail technique (suivant le programme de chacun)
Tao main nue
Tao Armes